J'étudie le yoga depuis 20 ans, étant venue à cette pratique à la recherche des bienfaits thérapeutiques dont mon corps avait besoin en tant qu'ancienne danseuse professionnelle. Dans mes cours, que j'appelle Yoga Fascial, nous nous amusons beaucoup tout en travaillant intensément ! 

Le potentiel du yoga pour apporter guérison, équilibre et joie dans nos vies est illimité. J'étudie le yoga depuis 20 ans, étant venue à cette pratique à la recherche des bienfaits thérapeutiques dont mon corps avait besoin en tant qu'ancienne danseuse professionnelle. J'ai ainsi cultivé un mode de vie et découvert une passion Ayant toujours été intéressée par la kinésiologie et l'anatomie, je ne cesse d'approfondir ma compréhension des fonctions mécaniques du corps et du solide potentiel thérapeutique du yoga. Ma première formation de professeur de yoga a lieu en 2008 avec Paul Dallaghan, et depuis, j'enseigne le yoga à Genève. D'autres formations ont suivi, l'anatomie et la physiologie étant mon principal intérêt. 

 

Mon enseignement combine plusieurs lignées et influence, mon expérience et ma compréhension du corps et de ses besoins. Au fur et à mesure de mon expérience, je suis de plus en plus attirée par l'utilisation thérapeutique du Hatha Yoga. 

 

Actuellement, j'étudie la science de la bio-tenségrité, des fascias et du mouvement dans le yoga, enseignée par Tom Myers. A la lumière de ces connaissances, mes cours sont composés d'u mélange de postures de yoga, de mouvement, de rebondissement et de mouvements pendulaires/de balançoire. 

 

Dans mes cours, que j'appelle Yoga Fascial, nous nous amusons beaucoup tout en travaillant intensément !